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メラトニン

メラトニン

製造元/アリスト

発送国/インド

価格/ ¥3,600~ (100錠入り)

評価/ ★★★★★ 48件のクチコミを見てみる

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メラトニン 3mg
セット内容 定価 販売価格 割引 個数選択 ポイント 購入
3mg × 100錠 ¥3,800
定価 ¥3,800
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3mg × 200錠 ¥7,600
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3mg × 300錠 ¥11,400
定価 ¥11,400
¥9,740
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数量 292pt

メラトニンの概要

睡眠ホルモン・メラトニン配合のサプリメント

  • アメリカではポピュラーな睡眠補助サプリメント
  • メラトニンを増加させ、スムーズな眠りに導きます
  • 1錠32円~手頃に睡眠改善できます

メラトニンとは

メロセットは「睡眠ホルモン」と呼ばれているメラトニンを増やす効果を持つサプリメントです。

メラトニンは脳内の松果体(松果腺)と呼ばれる内分泌器から分泌されるホルモンの一種です。
メラトニンの血中濃度は1日の周期で変化しており、朝に光を浴びると分泌がストップし、目覚めてから14~16時間後に多く分泌されます。
夜に分泌され、光刺激によって分泌が抑制されるので、「ドラキュラホルモン」とも呼ばれています。

メラトニンは年を重ねるにつれ減少していき、40代に入るとそのスピードが加速すると言われています。
メラトニンが不足すると体内時計のリズムが崩れてしまい、睡眠不足やそれによる免疫力の低下、体重増加などを招きます。
最近の研究では、メラトニンが不足すると糖尿病の発症率が高くなることがわかっています。
睡眠不足は、健康や美容に悪影響を及ぼすことがあるのです。

メロセットの服用により体内のメラトニンを増加させると、スムーズに眠りにつけるだけでなく、さまざまな病気や身体の不調を改善・予防することにつながります。
ただし、メラトニンの摂取量は多ければ多いほど良いというわけではなく、過剰に摂取すると倦怠感を引き起こすことがありますので用法・用量をしっかり守りましょう。

メロセットは、なかなか寝付けることができない、眠りが浅いといった不眠症・睡眠障害の症状を訴えている方はもちろん、時差ボケになってしまった方や睡眠リズムを整えたいという方などに購入されています。

メラトニンの効果

【効果】睡眠障害改善・不眠症改善
【有効成分】メラトニン

メラトニンの服用方法

就寝前に1日1~3錠を服用して下さい。
初めての方は、1錠から始めて下さい。
※効果・効能・使用法につきましては、商品を和訳したものになります。
お悩み宅急便では、服用及び使用に関しまして、一切の責任を負いかねます。
ご使用されます場合は、必ず掛かり付けの医師にご相談下さい。

メラトニンの副作用・併用禁忌薬

【副作用】
メロセットの成分に含まれるメラトニンに関しては、疲労や頭痛、性欲低下などの副作用が報告されています。

【併用禁忌薬】
メロセットの有効成分メラトニンとの併用禁止薬にフルボキサミンマレイン酸塩等があります。
精神安定剤を服用の方、妊娠中の方は掛かりつけの医師にご相談下さい。

参考サイト

メラトニンの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

メラトニン - Wikipedia

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  • メラトニンのクチコミ

    REVIEW
    メラトニン
    クチコミ48件を見る
    総合評価: ★★★★★ 4.4
    1. 満足度: ★★★★
      都道府県:長野
      性別:男性
      年齢:42
      2錠がベストかな。3錠飲んだら性欲湧かなくなった。2錠に戻したら性欲も戻ってきた。
      そもそも2錠で寝れるからね。どうして3錠試してみた、俺。
    2. 満足度: ★★★★★
      都道府県:高知
      性別:男性
      年齢:55
      飲み始めて1ヵ月経ちますが、購入前から付けている睡眠記録と比較するとだいぶ変化ありました。徐々に効果が得られるのか、急激な変化はありませんでしたがそういえばとふとした時に変化を感じます。
      一番感じる変化は睡眠の質ですね。夜中に起きる回数も減りましたので、日中に眠くなるということがだいぶなくなりました。
      もうしばらく飲んだら寝付きも良くなるのではないかなと思っています。
    3. 満足度: ★★★★★
      都道府県:福井
      性別:男性
      年齢:32
      ものは試しに、これでだめなら本格的に眠剤かなーと買ってみたら、わりとよかった!
      飲んですぐ寝れるとかではないけど、入眠がだいぶ早くなりました。
      夜中起きることはあるけど、その後もわりとすぐに寝れるし、自分に合ってるみたいです。
    4. 満足度: ★★★
      都道府県:群馬
      性別:男性
      年齢:37
      効いているのか効いていないのかよくわからないです。
    5. 満足度: ★★★★
      都道府県:岡山
      性別:女性
      年齢:40
      眠りが浅くてぐっすり眠った気がしなかったり、夜中に夢を見て起きたりと睡眠不足が続いていたのでメラトニン購入しました。夜中に起きなくなったお陰で睡眠不足が解消されて、やる気も増した気がします。
    6. 満足度: ★★★
      都道府県:長崎
      性別:女性
      年齢:28
      海外サプリなら効くかなと思って通販してみました。
      楽天で買ったサプリよりは寝れるようになったんですが、届くのは遅いし、段ボールの中に緩衝材、そこにボトルが入っている状態で届きました。
      日本の通販の感覚からすると、ちょっとびっくり。
    7. 満足度: ★★★★★
      都道府県:千葉
      性別:女性
      年齢:32
      睡眠系のサプリも依存するのか不安ではありましたが、このサプリは不眠が良くなってきたら自力でも眠れるので必要な時に安心して飲めます。
    8. 満足度: ★★★★
      都道府県:三重
      性別:男性
      年齢:46
      コロナ予防でイベルメクチンと一緒にメラトニンを飲む必要があったので購入しました。毎日寝る前に6mg飲んでいます。
      予防目的で購入したのですが元々不眠気味だったこともあり、メラトニンを飲むと睡眠リズムが整うようになったので、イベルメクチンが必要なくなってもメラトニンは継続して飲もうかなと考えています。
    9. 満足度: ★★★★★
      都道府県:山梨
      性別:女性
      年齢:51
      メラトニンを飲んで24時にはベッドに入るというルーティーンを繰り返していたら、2ヶ月弱でようやく自然と眠れるようになってきました。
      すぐに効くわけではなさそうなので眠れるようになるまでは大変だと思いますが、頑張って飲んで損はなかったなと思います。
    10. 満足度: ★★★★★
      都道府県:奈良
      性別:女性
      年齢:37
      飲めば確実に寝れるってわけではなさそうですが、日を追うごとに睡眠リズムが整ってくると言いますか、じっくりじわじわ効いてくる感じです。
      ベッドに入っても3時間以上寝れずに悶々とする日々でしたが、今は大体23~24時ごろに眠気がやってきてくれます。
      睡眠リズムを自然に整えたい人には凄く良いと思います。
    11. 満足度: ★★★★
      都道府県:埼玉
      性別:女性
      年齢:44

      メラトニンってイライラを抑える効果もあるのかな?と思うくらい心が穏やかになりました。

      おそらくよく眠れているおかげで、身体も心も安定しているんでしょうね。
      しっかり寝れることでこんなに心に余裕が生まれるなんて嬉しい驚きでした。

    12. 満足度: ★★★★★
      都道府県:兵庫
      性別:男性
      年齢:35
      在宅ワークに切り替わってから生活リズムが変わったのと、ストレスもあり不眠になったのでメラトニンを購入しました。
      毎日22時半に飲んで23時にベッドに行くと飲み方・睡眠リズムをルーティーン化したら、20~30分以内には眠れるようになりました。
      睡眠が取れてるから頭もシャキシャキ動いて仕事も捗るし、体も元気なので筋トレも始めました。
    13. 満足度: ★★
      都道府県:富山
      性別:女性
      年齢:27

      これ飲んですぐ寝れるとかいう感じではなかったです。

      毎日飲んでたら寝れる日もあるけど、、っていうか。

      それより日中に眠気?疲れてボンヤリする感じ?みたいなのが増えた気がします。

      サプリといえども向き不向きってあるんでしょうね。

    14. 満足度: ★★★★
      都道府県:栃木
      性別:女性
      年齢:42
      ガツンと眠気に襲われるというわけではなく、自然に眠れる感じです。
      朝まで起きることなく眠れるので、心も身体もとてもスッキリ起きられます。
      もう4ヶ月くらい飲んでいますが、副作用らしき異変もなく安全に飲めています。
    15. 満足度: ★★★★★
      都道府県:奈良
      性別:男性
      年齢:38
      夜寝れるようになったと思う。2錠飲んでる。
    16. 満足度: ★★★★
      都道府県:青森
      性別:男性
      年齢:40
      病院では子どもの不眠にしか処方していないと言われたのでここで買ってる。
    17. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛知
      性別:女性
      年齢:34
      コロナの予防でイベルメクチンと一緒に飲む為にメラトニンを買いました。
      イベルメクチン飲んだ日はいつもより寝つきがいいなと思ったら、メラトニンって睡眠のサプリだったのかもー。
      とくに不眠症ってわけではないですが、睡眠の質が上がって体が軽くなった気がしましたよ。
    18. 満足度: ★★★★
      都道府県:和歌山
      性別:女性
      年齢:28

      一日目は朝起きるとちょっとダルさを感じました。
      仕事中もボーとしてしまったので、はじめての方はお休みのときがいいかも。
      ちなみに夫も同じものを飲んでいますが、全然平気だったみたい。
      個人差?体の大きさが関係している?があるんでしょうね。

      五日間ほど続けて飲んでいますが、徐々に起きたときのダルさがとれてきました。
      今のところ平日しか飲んでいませんが、入眠の助けにはなっているので気に入っています。

      仕事もですがお肌にも睡眠って大事だなと実感しています。
      海外ではサプリ感覚のようで普通に買える?らしいですね。うらやましい。

    19. 満足度: ★★★★
      都道府県:青森
      性別:男性
      年齢:48
      3錠飲んだら次の朝に少しダルさが残ります。不眠症が重い人でも、2錠までにとどめておくといいかもしれません。
    20. 満足度: ★★★★★
      都道府県:奈良
      性別:女性
      年齢:44
      寝てる間も旦那のいびきやトイレのドアの開閉が気になって寝不足が続いていました。メラトニン飲んでからはまったく気になりません。睡眠が深く質が上がったという感じですね。
    21. 満足度: ★★★★★
      都道府県:長崎
      性別:男性
      年齢:32
      10代のころ、留学していたときにこういったサプリメントを飲んでいました。このメラトニンとまったく同じ商品というわけではありませんが、似ていたので買ってみました。
      もう30代を迎え、社畜生活がピークになり困っていたんです。このような商品をネットで購入できると知った時の喜びたるや。今ではリピート買い4回目です。そのくらいこのメラトニンの効果には驚かされています。
    22. 満足度: ★★★
      都道府県:山形
      性別:男性
      年齢:30
      友達が眠れないときはメラトニンを飲んでいるといっていたので買ってみることに。睡眠薬を使うのは怖いので、サプリメントなら!と思って飲んでいます。
      飲み始めは効果を実感できなかったのですが、最近はすっと眠れるようになったので効果が出ているのかなと思います。
    23. 満足度: ★★★
      都道府県:岐阜
      性別:男性
      年齢:25
      寝付きが悪いので、メラトニンを飲むようになりました。夜もスムーズに眠れるようになったので、有難いです。
      なかなか寝付けなくて日中眠くなっていたので、仕事中に眠りそうになっていたんです。メラトニンに助けられています。
    24. 満足度: ★★★
      都道府県:福岡
      性別:男性
      年齢:45
      び、ビミョーです…。やっぱりサプリメントはしょせんサプリメントかもしれません…。
      市販薬のものとちゃんぽんして飲んでるけど効かず。3mg以上のものってないのかな~?
      まあ、どちらにせよリピート買いはなし。
    25. 満足度: ★★★★
      都道府県:栃木
      性別:男性
      年齢:39
      眠れない日々が続いて、いつも日中眠くなるんですよね。仕事にも支障をきたすので、色んな人に相談していました。
      知り合いがこのサイトを使ってることを教えてくれて、メラトニンを買ってみることに!
      サプリメントなので、効くのか心配でしたがしっかり効いてくれました。今では、日中眠気と戦わずに、仕事に集中できるようになりました。
    26. 満足度: ★★★★★
      都道府県:北海道
      性別:女性
      年齢:37
      3mgのメラトニンサプリが欲しかったので嬉しいです。5mgのメラトニンは頭痛が酷くて眠れるようになるなんてものじゃなかったので、3mgに変更して良かったです。
      友人に不眠症に悩まされている人がいるので、私も後を追わないようにメラトニンで改善していきます。
    27. 満足度: ★★★★★
      都道府県:岡山
      性別:女性
      年齢:30
      夜行性過ぎて、寝れないんですよね。メラトニンを見つけてからは普通に眠れるように!値段も安いし、効果もあるんでオススメですよ!
      やっぱり夜に寝た方が体調も肌も良くなります!
    28. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛知
      性別:男性
      年齢:36
      1日にやること&考えることが多すぎて、寝ることを後回しにしていました。いつの間にか3時間睡眠になってしまい、明らかに身体の体調がおかしくなったんです。
      やっぱり眠るって大切ですね…。メラトニンで改善していこうと思います。
    29. 満足度: ★★★★★
      都道府県:茨城
      性別:男性
      年齢:42
      最近夜中目覚めたり、夜中まで寝付けなかったりしてほんとに不摂生な生活を送っていました。なんとかそれを改善したくてメラトニンを試してみることにしました。その結果夜中起きることも無くなったし、朝の目覚めがほんとに良くなりました。
      仕事に行くのがめちゃくちゃ苦だったのですが、いまでは気持ちよく仕事に向かえています。サプリでリズムが整うってわかったので、これからも続けようと思っています。
    30. 満足度: ★★★★★
      都道府県:埼玉
      性別:男性
      年齢:53
      50代に突入してからというもの、眠れない、いつもより早く起きてしまうといった時間の乱れた生活ばかり過ごしています。しかし、メラトニンを飲むようになってからは以前のようにグッスリです。
      歳だからと諦めていましたが、ここまで効果があるなんて正直びっくりです。
    31. 満足度: ★★★★
      都道府県:広島
      性別:女性
      年齢:29
      たまに眠れない時や、海外に行った時帰ってきた時の時差ぼけの際に飲んでいます。メラトニンはお薬ではなくサプリメントなので、安心して飲めます。
      これを飲むようになって睡眠不足になることがなくなったので、体調不良になることも減り、本当に良かったです!安いのも助かります。
    32. 満足度: ★★★★★
      都道府県:富山
      性別:男性
      年齢:43
      40代に入って睡眠不足に悩んでいました。メラトニンがいいと口コミをみて知り、購入しました。半信半疑でしたが、思ったよりもすぐに睡眠周期が改善されたので助かりました。友人にもすすめています。
    33. 満足度: ★★★★★
      都道府県:東京
      性別:男性
      年齢:34
      海外へ頻繁に出張するので常備するようにしています。
      毎回の時差ボケを治すために使っています。
      とても助かっています。
    34. 満足度: ★★★★
      都道府県:群馬
      性別:男性
      年齢:25
      仕事のシフト時間の関係で寝る時間にバラつきがあり、寝たい時間に寝られない事がありました。
      睡眠をとる時間の調節が出来る感じなので気にいっています。飲みすぎないように注意ですね。
    35. 満足度: ★★★★
      都道府県:茨城
      性別:男性
      年齢:30
      不眠気味でサプリを飲むことにしましたが、寝つきはまぁまぁで睡眠時間もまぁまぁってところですね。
      軽度なので何とかやり過ごせていますが、不眠症なら睡眠薬の方が確実かも。
    36. 満足度: ★★★★★
      都道府県:宮城
      性別:男性
      年齢:35
      睡眠導入剤を購入するのは少し不安があったので、サプリメントを購入するに至りました。メラトニンという成分が睡眠に関わると聞きこのサプリメントを選びました。
      寝る前に飲むとだんだん眠くなります。無理やり眠気をもたらすというより、自然に眠くしてくれるような感じで気に入りました。
    37. 満足度: ★★★★★
      都道府県:京都
      性別:女性
      年齢:43
      日本でもメラトニンっていうサプリメント売られてますよね。でもこっちの方が安いです。自然に眠りにつけるというか、ふわっと眠くなってくる感じがするので気に入ってます。
    38. 満足度: ★★★★★
      都道府県:宮城
      性別:女性
      年齢:37
      美容のために、購入しました。睡眠時間がバラバラで20代のときは、お肌の影響もそこまで感じませんでしたが、30代後半になって、お肌トラブルが増えてきました。メラトニンはずっと気になっていたのですが、おもいきって購入してよかったです。
    39. 満足度: ★★★★★
      都道府県:大阪
      性別:男性
      年齢:34
      メラトニンというサプリが不眠にいいと聞いて、早速購入してみました。100錠でこの値段は安いと思います。
      寝付きが悪くなってから睡眠不足気味でしたが、メラトニンを飲み始めてからだいぶ調子がいいです!すぐ眠くなることはなくて、だんだん眠気がきます。自然に眠れるので買ってよかったと思いました。
    40. 満足度: ★★★★★
      都道府県:京都
      性別:男性
      年齢:29
      病院で処方してもらったのが軽すぎて全然睡眠が改善されませんでした。これを飲んでからぐっすり眠れるようになりました。そのせいかお肌のにきびも減って、嬉しい事づくめです。できるだけ、服用しないようにしたいのですが、しばらくは愛用すると思います。
    41. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛知
      性別:男性
      年齢:45
      寝る前にメラトニン2錠とソクナイト1錠を飲んでいるのですが、21時に就寝して必ず1~2時に目が覚めてしまいます。でもその時は尿意があるので自分のせいでしょう。トイレに行くと1時間は眠れません。やはり効果はそれほどないみたいです。
    42. 満足度: ★★★★★
      都道府県:長野
      性別:女性
      年齢:29
      寝つきが浅く、いつも朝スッキリしないのでメラトニンを飲んでます。飲んでからはぐっすり眠れるようになったので、朝の目覚めも良く、肌の調子もいい感じです。1日1錠飲むようにしてます。
    43. 満足度: ★★★★★
      都道府県:大阪
      性別:女性
      年齢:29
      初めは1日1錠でためした方が良いと思います。
      わたし自身が、結構重症だと思って、2錠飲んだら翌朝まで効果が残っていたのかぼんやりする感覚がありました。
      1錠半にしてみても、少し副作用が気になったので1錠にしたら、効果はしっかりあっても副作用はなく使えました。
      はじめから1錠にしたら良かったとその時思いました(笑)
      効果が弱いと感じたら、飲む量を少しずつ増やした方が良いと思います。
    44. 満足度: ★★★★★
      都道府県:東京
      性別:男性
      年齢:37
      よく海外へ出張に行くので、時差ボケになることが多々あって、仕事にも影響が及びます。少しでも早く時差ボケを治すために服用しています。日本からアメリカに行く時の時差ボケが特に酷いのですが、これのお陰でそんな苦しみから解放されました。おかげで到着後の会議もスムーズにできています。
    45. 満足度: ★★★★★
      都道府県:福島
      性別:男性
      年齢:37
      夜更かしが過ぎて夜型体質になっていったので、生活リズムを整えたくてメラトニンサプリを飲み始めました。2ヵ月ほど飲み続けていますが、ようやく効いてきたかなという感じです。夜眠くなって朝目が覚めるという規則正しい生活が苦じゃなくなってきました。思い切って300錠を買っておいてよかったです。
    46. 満足度: ★★★★
      都道府県:青森
      性別:女性
      年齢:49
      サプリとはいえ適正な量がつかめません・・・3ミリで眠れる日もあれば9ミリ飲んでやっとという日もある。でも、多いときは次の日に持ち越すんですよね。少ないと夜中起きることもあるし、睡眠薬の方がいいのかなと思うけど、サプリっていう安心感は捨てがたいところです。
    47. 満足度: ★★★★★
      都道府県:島根
      性別:女性
      年齢:25
      飲食業で昼夜逆転の生活を続けていたら不眠気味になってしまって、まずは体内時計をちゃんとすることからと思ってメラトニン始めました。ロゼレムを飲んでたことがありましたが、日中の眠気がきつかったので今回はサプリにしましたがなかなかいい感じです。
      じょじょに眠くなる時間が早くなってきました。1ヵ月以上は飲み続けないと、体調の変化はつかめないと思いますが。
    48. 満足度: ★★★★
      都道府県:鹿児島
      性別:女性
      年齢:28
      会社にサプリに詳しい人がいて、眠れないのでいいサプリはないか聞いてみたところメラトニンが良いと言われました。結構有名なんですね。寝る前に飲むとだんだん眠くなります。日によっては眠気がくるのが遅いこともありますが、飲んでいない時よりも睡眠時間が増えました。

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