メラトニン

メラトニンは「睡眠ホルモン」と呼ばれるホルモンで、睡眠周期を調整する働きがあります。
メロセットは、メラトニンを有効成分とする概日リズムを調整する薬で、アメリカなどでは睡眠促進サプリメントとして使用されています。

メロセットは「睡眠ホルモン」と呼ばれているメラトニンを増やす効果を持つサプリメントです。

メラトニンは脳内の松果体（松果腺）と呼ばれる内分泌器から分泌されるホルモンの一種です。
メラトニンの血中濃度は1日の周期で変化しており、朝に光を浴びると分泌がストップし、目覚めてから14～16時間後に多く分泌されます。
夜に分泌され、光刺激によって分泌が抑制されるので、「ドラキュラホルモン」とも呼ばれています。

メラトニンは年を重ねるにつれ減少していき、40代に入るとそのスピードが加速すると言われています。
メラトニンが不足すると体内時計のリズムが崩れてしまい、睡眠不足やそれによる免疫力の低下、体重増加などを招きます。
最近の研究では、メラトニンが不足すると糖尿病の発症率が高くなることがわかっています。
睡眠不足は、健康や美容に悪影響を及ぼすことがあるのです。

メロセットの服用により体内のメラトニンを増加させると、スムーズに眠りにつけるだけでなく、さまざまな病気や身体の不調を改善・予防することにつながります。
ただし、メラトニンの摂取量は多ければ多いほど良いというわけではなく、過剰に摂取すると倦怠感を引き起こすことがありますので用法・用量をしっかり守りましょう。

メロセットは、なかなか寝付けることができない、眠りが浅いといった不眠症・睡眠障害の症状を訴えている方はもちろん、時差ボケになってしまった方や睡眠リズムを整えたいという方などに購入されています。

【効果】睡眠障害改善・不眠症改善
【有効成分】メラトニン

就寝前に1日1～3錠を服用して下さい。
初めての方は、1錠から始めて下さい。
※効果・効能・使用法につきましては、商品を和訳したものになります。
お悩み宅急便では、服用及び使用に関しまして、一切の責任を負いかねます。
ご使用されます場合は、必ず掛かり付けの医師にご相談下さい。

【副作用】
メロセットの成分に含まれるメラトニンに関しては、疲労や頭痛、性欲低下などの副作用が報告されています。

【併用禁忌薬】
メロセットの有効成分メラトニンとの併用禁止薬にフルボキサミンマレイン酸塩等があります。
精神安定剤を服用の方、妊娠中の方は掛かりつけの医師にご相談下さい。

メラトニンの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

メラトニン - Wikipedia