タガラ

タガラ

製造元/ヒマラヤハーバルズ

発送国/シンガポール・インド

価格/ ¥1,700~ (60錠入り)

評価/ ★★★★★ 40件のクチコミを見てみる

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タガラ
セット内容 定価 販売価格 割引 個数選択 1錠単価 購入
60錠 ¥2,200
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タガラの概要

タガラは睡眠障害などの不眠症やうつ病による睡眠不足で悩む方にオススメの天然成分配合サプリメントです。
不眠の原因となる不安や緊張を和らげてリラックス効果を得られるので、自然な形で質の良い睡眠へと導いてくれます。
サプリメントのため副作用や依存症の心配なく服用できます。

タガラとは

タガラはヒマラヤハーバルズ社によって作られた、睡眠作用を持つ天然成分配合のサプリメントです。
有効成分のカノコソウは別名バレリアンと呼ばれるハーブの一種で、精神を安定させる働きによって睡眠を改善させる効果を持っています。

天然成分のみで作られていて、副作用や依存性のリスクが低いうえに効果は緩やかなので、自然な形で睡眠を促します。

ストレスや不安、緊張などから寝付きにくい眠りが浅いなどの症状で悩まれる方が服用することで、気持ちを落ち着かせリラックス効果を得られます。
不眠症だけでなく、うつ病や不安障害などでも起こり得る不眠の症状を緩和させてくれる睡眠導入サプリメントです。

睡眠薬などといった医薬品の服用に抵抗があるという方でも、天然成分のみで作られているタガラは身体への負担も軽減されているので、安心して服用いただけます。

【カノコソウ(バレリアン)】
古くからアーユルヴェーダ医学では神経症や胃炎など、ほかにも鎮静時に使用されてきたハーブの一種です。
脳内の神経伝達物質であるGABAの働きを促進させ、脳細胞の興奮を抑制してくれます。
このときに不安や緊張などを和らげ、リラックス作用につながります。

バレリアンは睡眠の時間や質が改善される上に、さらには子どもの睡眠改善にも用いられていたという報告もあります。
また神経を鎮める効果があるため、抗不安薬として用いられていたこともあるのです。

不安障害の不眠に対する効果だけでなく、緊張の緩和による肩こりや緊張性腹痛、胃の痛み、またはストレスが原因の胃痙攣や過敏性腸症候群、生理痛などの改善効果も期待できます。

タガラの効果

【効果】不眠症改善・睡眠不足解消
【有効成分】カノコソウ(バレリアン)

タガラの服用方法

1日2回、食後に1カプセルを水またはぬるま湯で服用してください。
服用間隔は12時間を推奨していますが、朝飲み忘れた場合は昼食後の服用と就寝前にゼリーやヨーグルトなど軽いものを食べた後に服用する、という1日2回の服用は継続することをおすすめします。

睡眠薬などの医薬品とは違い、効果があらわれるまでに時間を要する場合があります。
最短でも3ヵ月程度は服用を続けることで効果を体感しやすくなるでしょう。

また薬の耐性ができやすい方は、医薬品である睡眠導入剤や精神安定剤とタガラを併用することで、薬の増量を防ぐ方法もあります。

※効果・効能・使用法につきましては、商品を和訳したものになります。
お悩み宅急便では、服用及び使用に関しまして、一切の責任を負いかねます。

タガラの副作用・併用禁忌薬

【副作用】
タガラの副作用は特に報告されていませんが、服用後体調に変化が起こる場合はすぐに服用をやめ、医師の診察を受けてください。

【併用禁忌薬】
タガラの併用禁止薬は特にございません。

参考サイト

タガラの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

セイヨウカノコソウ- Wikipedia
カノコソウ- Wikipedia

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  • タガラのクチコミ

    REVIEW
    タガラ
    クチコミ40件を見る
    総合評価: ★★★★★ 4.4
    1. 満足度: ★★★★★
      都道府県:島根
      性別:男性
      年齢:35
      最近は不眠気味で寝酒が多くなっていたので、これではいけないと睡眠サプリを購入しました。効いているのかまだわかりませんが期待を込めて5にします。
    2. 満足度: ★★★★★
      都道府県:島根
      性別:女性
      年齢:43
      使用して2ヵ月。寝つきがかなりよくなったので、効果ありとみて、300錠注文しました。睡眠薬は試すの怖かったので、タガラに頼って正解でした。
    3. 満足度: ★★★
      都道府県:香川
      性別:男性
      年齢:43
      飲み始めてからイライラの波が多少穏やかになっているように感じます。
      気になるのは腹の調子が不安定になったことですね。1週間ほど下しやすい状態が続いていました。
    4. 満足度: ★★★★
      都道府県:兵庫
      性別:33
      年齢:女性
      同じ成分でも他メーカーのより効く気がします。夜中に起きちゃってもまた寝れる。
      しかも安いのがいいです。
    5. 満足度: ★★★★★
      都道府県:福島
      性別:男性
      年齢:37
      寝たり起きたり、寝るのに時間がかかったりと睡眠が不安定だったんですが、ボトル半分くらい飲み続けてたら以前よりは寝れるようになってきました。

      価格が手頃だし、体に負担にならなさそうなのでしばらく続けようと思います。
    6. 満足度: ★★★
      都道府県:大阪
      性別:女性
      年齢:29
      1週間飲んでみたけど、変化なく…。まだまだ残っているんでとりあえず続けてみます。
    7. 満足度: ★★★★★
      都道府県:福島
      性別:女性
      年齢:52
      ここ最近は小さな物音ですぐ起きてしまい眠った感じがしない日々が続いていたのですが、タガラ飲んでからは目が覚めるともう朝になっています。
      睡眠の質がよくなって体も元気になり、体調は絶好調です。良いサプリ出会えました。
    8. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:男性
      年齢:33
      とても良い!朝の目覚めがスッキリです!前回はとりあえず3ヶ月分を買ったんですが、今後も飲み続けたいので今回は300錠買いました。
    9. 満足度: ★★★★★
      都道府県:千葉
      性別:女性
      年齢:49
      結構寝つきが良くなりました。
      ベッドの上で眠れなくて悶々とする時間が消えただけでも、翌日の朝の目覚めが違いますね。
      そして眠りが深くなりすぎてアラーム気付かなかったらどうしようとか、翌日まで眠気を引きずったらどうしようとか不安な点もありましたが、丁度いい効き目で今まで通りアラームで起きられるし起床直後も身体はスッキリしてます。
    10. 満足度: ★★
      都道府県:東京
      性別:男性
      年齢:28

      睡眠不安定な体質を改めたくて飲み始めました。

      夜勤続きで生活リズムがひどいので、寝るタイミングでうまく寝れない→睡眠不足、っていうのが続いてたんですけど、ちょっとずつマシになっているような。

      プラセボかもしれませんが、ちょっとずつ睡眠サイクル整ってきているように感じています。

    11. 満足度: ★★★★
      都道府県:長野
      性別:女性
      年齢:37
      お風呂入って、アロマ焚いて、タガラ飲むのが日課。ふわ~って感じで眠れます。
    12. 満足度: ★★★★
      都道府県:福井
      性別:男性
      年齢:42
      やっぱりサプリは物足りないですかね。眠れる日と眠れない日は半々。
    13. 満足度: ★★★★
      都道府県:三重
      性別:女性
      年齢:32
      睡眠薬には抵抗があったのですが、サプリメントならお試しにいいかなと購入しました。飲み始めて2週間くらいで、やっと眠れるようになってきたかな。
      ベッドに行く時は、タガラがあるというだけで安心できます。睡眠に対して少し気持ちが楽になりました。
    14. 満足度: ★★★★
      都道府県:長野
      性別:男性
      年齢:26
      毎日ではありませんが、時々眠れなくなることがあります。仕事中に眠気が来るんですよね。このままでは仕事ができないわ~と思い、タガラ飲み始めました。
      サプリメントだし、副作用の心配がないのが嬉しいですね。最近は眠れるようになったので、効果は少なからずあると思います。
    15. 満足度: ★★
      都道府県:京都
      性別:女性
      年齢:39
      別に効果は感じないかな。しっかり300錠飲みきっての感想です。
      昔から眠りが浅いほうではあったんですが、まさかここまで酷くなるとは自分でも思わず。タガラを飲み始めてからは身体の疲労感は少し減ったかなという感じです。
      しかし、それで眠れるようになったかといわれると「別に…w」って感じでした。眠りを深くしようと定期的に運動もしていますが、今のところ変化は感じられないですね。
    16. 満足度: ★★★★
      都道府県:新潟
      性別:男性
      年齢:44
      酒に頼って寝る毎日だったけど、いまいちさ、寝起きが悪いし、なにより身体が重いんだわ。ちゃんと寝てないから疲労感もとれなくなったし。
      興味範囲でタガラ買ったけど、これならゆくゆくは酒なしでも眠れるようになるかも?
    17. 満足度: ★★★★
      都道府県:神奈川
      性別:女性
      年齢:40
      次の日仕事でも眠れない日があって、翌日の目覚めが悪くいつもより疲れるんですよね。お薬を飲むのはちょっときが引けたので、サプリメント探していました。
      このサイトでは、ピル購入していたんですが、睡眠導入サプリメントもあるんですね。体への負担が少ないのは嬉しい。安く買えるし、少しづつ効果を感じています。
    18. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:女性
      年齢:34
      緊張、イライラ、焦る気持ちが減った気がしています。昔から神経質だという自覚はあったんですが、まさか眠れなくなるまでとは思いませんでした。ふつうにツライです。
      こんなにイライラしている自分にも腹が立つし、害しかない。ほんとに。こちらではいつも海外の美容品を購入しているのですが、まさか睡眠にも効くサプリメントも販売しているとは思わず。おもわずポチリ増した。
      タガラでちゃんと眠れるようになりたいです。
    19. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛知
      性別:女性
      年齢:25
      劇的な効果があった!というほどではありませんが、タガラを飲み始めて2ヵ月くらいですが寝る前にイライラしなくなったと思います。気持ちが落ち着いてきた感じかな?スッと眠れるようになりました。
    20. 満足度: ★★★★★
      都道府県:東京都
      性別:男性
      年齢:36
      時々眠れない時があって、次の日の仕事中にねむ過ぎて仕事に支障をきたすことが多々ありました。病院に行くまでもないし、でも仕事に支障をきたすのでタガラ買ってみました。
      サプリメントで副作用や依存の心配がないとのことなので、安心して使っています。前よりは寝つきが良くなった気がするので、気に入っています。金額も手頃なので、続け安くて良いですよ!
    21. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:女性
      年齢:31
      20代でうつ病と診断されて、ずっと睡眠不足が続いていたのでタガラを試してみることにしました。
      まずは値段がすごく安いことにびっくりしました。タガラを服用し始めてから、自然に眠りにつくことができるようになったと思います。これからもリピートしていきたいと思います。
    22. 満足度: ★★★★★
      都道府県:富山
      性別:男性
      年齢:27
      安いしよく眠れるようになったので、今後も使っていきます。友人も不眠に悩んでるって言ってたので、お勧めしてみようと思います。
      粉薬が苦手なのですがこれはカプセルなので飲みやすくて助かります。
    23. 満足度: ★★★★★
      都道府県:群馬
      性別:男性
      年齢:30
      不眠症といえるのかわかりませんが、夜眠れなくて、仕事中に眠くなり、辛かったです。持病ももってるので本格的な薬は飲めなくて、サプリメントでなんとかなるなら、と思い、タガラを飲んでみることに。主治医も薬剤師さんにも聞きましたが今飲んでる持病の薬には影響しないとのことだったので、安心して購入する事が出来ました。
    24. 満足度: ★★★★★
      都道府県:愛知
      性別:男性
      年齢:27
      医薬品ほどの即効性の強い効果は期待できませんでしたが、服用を続けていると睡眠が徐々に良くなってきたという感じでした。医師とかにかかるほどの人はきちんとした薬を処方してもらった方が良いと思います。少しストレスある程度のひとなら、天然成分のサプリだし、おすすめです。
    25. 満足度: ★★★★★
      都道府県:愛知
      性別:男性
      年齢:23
      十代のころから基本的に寝不足で、それが癖になっていました。三十代半ばになり、体力がなくなってきたのも実感しはじめ、やはり若いころのようには起きていられませんね。
      ちゃんと寝たいのに眠れないのも続いていて、、でも睡眠薬には抵抗がありました。
      タガラはサプリメントという事で、手軽に試す事が出来ました。
      自然に眠りに入る事が出来ているし、今後も愛用していくと思います。
    26. 満足度: ★★★★★
      都道府県:新潟
      性別:女性
      年齢:35
      天然成分ってところがより安心できましたね。一か月分でこのお値段で凄く安いし、癖にもならないので安心して使えています。
    27. 満足度: ★★★★
      都道府県:奈良
      性別:女性
      年齢:25
      寝つきが悪く、やっと寝ても一時間程度で目覚めて、苦しんでいました。持病の薬も飲んでいるので睡眠薬にものすごく抵抗があったのですがこれは天然成分のサプリなので安心して使えると思います。思ったより安いので即購入。まだ2日目ですが、期待しています。
    28. 満足度: ★★★★★
      都道府県:富山
      性別:男性
      年齢:24
      うつになってから眠れない日が多くなりました。抗うつ剤をもらっているので睡眠導入剤を自分で購入するのが不安で、サプリメントを選びました。
      安いしよく効きます。副作用もないです。体調に関わるようなこともないので、安心して飲めます。
    29. 満足度: ★★★★★
      都道府県:神奈川
      性別:男性
      年齢:27
      サプリメント探してました。天然成分なので安定して飲めるのがいいです。タガラを服用してから、自然に眠りにつきやすくなり、体調がすこぶるよくなりました。これからも続けていきます。
    30. 満足度: ★★★★
      都道府県:新潟
      性別:男性
      年齢:30
      睡眠薬はなんか怖くて、サプリメントを買ってみました。
      安全性で言えばやはりサプリメントの方がいいんじゃないかと思います。でも効果はあったりなかったり。これを飲んで寝れる日もあれば、全く寝れない日もあるので、その時の体調次第なのかと思います。
    31. 満足度: ★★★★★
      都道府県:広島
      性別:女性
      年齢:30
      夜に色々と考えてしまい、睡眠がうまくとれません。病院にいくのも恥かしいので、サプリメントからと思い服用しています。まだ三日目ですが使用前よりもだいぶ改善されました。特に入眠がスムーズなのが嬉しいです。
    32. 満足度: ★★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:女性
      年齢:30
      タガラを飲んで睡眠不足から解消されました。上手く寝付けづ寝不足が続いていたのでよかったです。
      薬ではなくサプリメントなので抵抗なく飲めたし、無くなったらまた買おうと思います。
    33. 満足度: ★★★★★
      都道府県:兵庫
      性別:女性
      年齢:42
      寝つきが悪く睡眠薬を利用しようかな・・と思っていたのですが、睡眠薬に抵抗があり、薬以外で解決できそうな物を探していたらタガラを見つけました。
      サプリメントなので飲んだらすぐ眠くなるというわけではなく、自然に眠くなって寝付く感じです。効き目がすごく穏やかなのが安心して使えてとても良いです。
    34. 満足度: ★★★★
      都道府県:群馬
      性別:女性
      年齢:35
      知り合いに漢方に詳しい人を教えてもらったことがあったので、その人に寝付きやすくなるものを調合してもらいました。飲み始めは効いていて身体の調子も良さげだったんですが、だんだんまた寝付きにくくなってしまったので漢方に違い天然成分のタガラを頼ってみることに。1週間ぐらい経っても睡眠時間はしっかりとれているので良いです。
    35. 満足度: ★★★★★
      都道府県:山梨
      性別:女性
      年齢:36
      薬ではなくサプリで、睡眠不足が解消出来るのは嬉しいです!他の薬と併用しても、影響はないし安心して利用することができます。たまに食事を摂らずに飲むこともありますが、特に気になる症状が起こることもありません。
      ただ、使用説明にはヨーグルトなどの軽い食事の後が良いような記載があるので、よっぽどのことが無い限りは食後に飲むようにしています。
    36. 満足度: ★★★★★
      都道府県:奈良
      性別:男性
      年齢:38
      睡眠薬に頼らずにサプリメントでどうにかなるかも、という期待を込めてタガラを飲んでいます。
      そしたら、本当に寝付きやすくなっていて睡眠薬のように翌朝まで残ってしまうようなことも全くありません。
      依存の心配もないし、これまでで一番です。
    37. 満足度: ★★★★★
      都道府県:京都
      性別:女性
      年齢:44
      不眠症で、最近は必要以上に心配をして憂鬱な気分になってしまいます。残酷な映画やニュースを見た日は、ぜんぜん眠れません。そういうのは一切見ないようにしても、変な妄想をしてはうつ症状が出てしまうんです。さすがに抗うつ剤を飲むのは恐いので、アーユルヴェーダに詳しい人に相談したところ、こちらを勧められました。即効性はありませんが、気分の落ち込みが少なくなってきた気がします。
    38. 満足度: ★★★★
      都道府県:富山
      性別:女性
      年齢:46
      天然だから安全とはいえ、私には弱いようなのでリピートはしないと思います。軽いうつや不眠なら改善できそうですが、サプリなので強めの作用が必要な方は医薬品を飲んだ方が良いでしょう。
    39. 満足度: ★★★★
      都道府県:青森
      性別:女性
      年齢:42
      飲みはじめて1ヵ月経ってようやく眠りやすくなってきたかな、という感じです。初めのころはぜんぜん効かない・・・と焦ったんですが、サプリなので体になじむのもゆっくりなのかなと思います。すぐにしっかり睡眠がとりたい人は、薬のほうが手っとり早いかもです。
    40. 満足度: ★★★★★
      都道府県:香川
      性別:女性
      年齢:28
      ハーブというか漢方って感じの匂いがすごいです。朝晩で1錠ずつ飲んで、じょじょに眠れるようになってきました。
      いつまでも眠れなくて眼が冴えているということがなくなってきて、サプリでも自分に合うものが見つかってよかったです。

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