ロゼレム

【効果・効能】不眠症の改善

【有効成分】ラメルテオン

ロゼレムとは

メラトニンの働きを強化し、自然に眠れる身体作りを助けます

メラトニンは脳の松果体で分泌されるホルモンで、自律神経に作用して脳を睡眠に適した状態へ促すことから睡眠ホルモンと呼ばれています。
自律神経には活動時に優位になる交感神経と休息時優位の副交感神経の2種類があり、メラトニンは副交感神経の活性に作用。
メラトニンは夜になると分泌量が増加し、交感神経優位（覚醒）の状態から副交感神経優位（休息）への切り替えを促します。

メラトニンの分泌量がもっとも多いのは幼児期で、思春期を過ぎると次第に減少していきます。
加齢とともに睡眠が不安定になるのは、メラトニン量が減って体内時計が乱れてしまうから。
メラトニンの活性を促すロゼレムは、体内時計のサイクルを整えて自然な入眠と安定した睡眠を助けます。

ロゼレムは睡眠をコントロールするホルモン・メラトニンの受け皿を増やし、自然な眠気が起こるようサポートします。

効果の実感まで数日～2週間ほどかかります

ロゼレムは体内時計の働きに作用し、少しずつ睡眠と覚醒のサイクルを整えていきます。
そのため効果の現れ方には個人差があり、寝つきの改善を実感できるまでに2週間ほどかかる場合があります。

ロゼレムの有効成分と働き

ロゼレムはメラトニン受容体に結合して、メラトニンと同じ作用を発揮します。
活動モードの脳を睡眠モードへと切り替え、自然な眠気が起こりやすい状態へ。
夜になると眠くなるという、人間の身体にもともと備わっている睡眠サイクルの安定を目指します。

ロゼレムは、1回1錠を就寝前に服用します。
食中や食後すぐに服用すると効果が弱まる可能性があるため、食事は就寝の3時間以上前までに済ませておきましょう。

多量摂取しても効果を増強させることはありません。

ロゼレムの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

KEGG「医療用医薬品：ロゼレム」
くすりのしおり「ロゼレム錠8mg」
ラメルテオン- Wikipedia