L-テアニン

L-テアニン

【3本まとめ買いがお得】2本分の価格で1本サービス!

製造元/Sapphire Healthcare LLC(サファイアヘルスケア)

発送国/香港

価格/ ¥1,690~ (1本入り)

評価/ ★★★★★ 12件のクチコミを見てみる

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L-テアニン 120錠
セット内容 定価 販売価格 割引 個数選択 ポイント 購入
120錠 × 1本 ¥2,060 ¥1,690 18%割引
数量 50pt
120錠 × 3本 ¥4,768 ¥3,390 29%割引
数量 101pt

L-テアニンの概要

心身に対するリラックス作用や睡眠の質向上が期待できます

  • 寝つきの改善や睡眠の維持に役立ちます
  • L-テアニンは、緑茶に含まれるアミノ酸の一種です
  • L-テアニンをたっぷり400mg配合しています

L-テアニンとは

L-テアニンは緑茶に含まれるうま味成分・アミノ酸の一種で、日本国内では食品添加物として指定されています。

L-テアニンを経口摂取すると、リラックスを感じた時に人が発する脳波(α波)が増加。
活動や覚醒に作用する交感神経の働きが抑えられ、リラックス作用が得られると考えられています。

L-テアニンは緑茶から摂取できますが、緑茶を飲み過ぎるとカフェインの同時摂取によって眠りにくくなってしまいます。
スムーズな入眠や安定した睡眠を望む場合には、L-テアニンだけを効率よく摂取できるサプリメントがおすすめです。

L-テアニンは、アメリカのサプリメントブランド・VitalMe(バイタルミー)の商品。
バイタルミーの商品はFDA(アメリカ食品医薬品局)の厳しい審査をクリアしたサファイアヘルスケア社の工場で作られていて、安全性や品質の高さで人気を集めています。

L-テアニンの効果

【効果】睡眠の質向上、ストレスケア
【有効成分】L-テアニン 400mg

L-テアニンが持つリラックス作用は、脳内物質・GABAが増加することで発揮されると考えられています。

【期待できる作用】
・ストレスの軽減
・不安感の軽減
・寝つきの改善
・睡眠の維持
・疲労回復

抗ストレスの働きによって、寝つきの悪さや起床時のだるさ、不安やイライラ、PMS(月経前症候群)、集中力の低下などの改善が期待できるほか、血圧の低下作用による肉体疲労の回復にも有効です。

L-テアニンは心身が感じているストレスや緊張の解消に役立つ成分なので、日々のパフォーマンス向上を目指している人に適しています。

L-テアニンの服用方法

1日1錠を目安に、食事と一緒にお召し上がりください。

眠気が強く出過ぎる場合には、半量(200mg)に調整してください。

※効果・効能・使用法は商品情報を和訳したもの、および一般的な薬剤情報を参考にしています。
お悩み宅急便では、服用および使用について一切の責任を負いかねます。

L-テアニンの副作用・併用禁忌薬

L-テアニンの副作用は報告されていません。

投薬治療中の持病がある人、妊娠または授乳中の女性、未成年は、 L-テアニンの摂取について医師へご確認ください。

参考サイト

L-テアニンの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

テアニン - Wikipedia

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  • L-テアニンのクチコミ

    REVIEW
    L-テアニン
    クチコミ12件を見る
    総合評価: ★★★★★ 4.3
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:愛知
      性別:男性
      年齢:42

      大事な会議がある日の前日って全然眠れないんですよね。睡眠がしっかり取れていないせいか、疲れも持ち越し。

      でもまぁ、いつも寝れないってわけではなくて睡眠薬を飲むのも違うなって感じだったので、とりあえずサプリ買ってみました。

      海外サプリってことで、1錠まるまる飲むのはちょっとびびって、書かれている通り半分に割って服用中です。半分でもけっこう眠れるようになったような。眠れない時もありますけどね、サプリメントにしては強力というか、変化は感じてます。

    • 満足度: ★★★★★
      都道府県:埼玉
      性別:女性
      年齢:37
      ぬるめの湯船とストレッチ、いい感じの音楽(ケルティック・ウーマンがおすすめ)を聞きながらL-テアニンを飲むといい感じに爆睡できる。
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:徳島
      性別:女性
      年齢:38
      時々眠れないことがあるので、L-テアニン購入しました。最近は眠れない日も減って、疲れも取れやすくなりました。
      サプリメントンなので、副作用がないこともいいところですよね。これからも使い続けます。
    • 満足度: ★★★
      都道府県:神奈川
      性別:男性
      年齢:25
      睡眠薬を飲むのが怖かったので、L-テアニン購入しました。サプリメントって安心ですよね。
      3ヵ月ほど続けていますが、寝付きが良くなった気がします。サプリメントで不眠が解消されるなんて嬉しいですね。軽い不眠だったので、そのせいもあるかと思います。
    • 満足度: ★★★★★
      都道府県:広島
      性別:男性
      年齢:38
      L-テアニンが睡眠にいいことは知っていました。緑茶にはカテキンが含まれているので、睡眠には逆効果ですよね。
      L-テアニンのサプリメントを探していたら、コチラで発見。探していたので見つけてすぐに購入しました。意外とお値段も安くて安心。服用すると、いつもよりぐっすり眠れます。
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:宮城
      性別:女性
      年齢:40
      考え事をしすぎる人間なので、L-テアニンに頼っています。サプリメントって効くのだろうか?って疑問に思っていたんですが、L-テアニンのおかげでだいぶ疲労を感じなくなったし、満足しています。
      これなら飲み続けてもいいかもしれませんね。
    • 満足度: ★★★★★
      都道府県:青森
      性別:男性
      年齢:30
      仕事が終わってご飯食ってゲームして深夜に寝て、また朝から会社行って…みたいな生活をここ半年くらい続けていたせいか、電車を待っている時にふらふら状態に。
      自分では睡眠がとれていないって自覚がなかったのでビックリしました。かといって昼寝ができる状況でもないし、会社もコロナだっていうのになぜか忙しいし。休憩なんて15分もとれないこともあるんですよ。うけますよね。労勤に行ってやろうか、なんて思ったことも笑。
      睡眠の質を見直すためにL-テアニンを買いましたが、結果買ってよかったです。寝つきも良くなったし!いい感じ!
    • 満足度: ★★★★★
      都道府県:富山
      性別:女性
      年齢:35
      起きたときにダルさを感じるってちゃんと眠れてない証拠だったんですね。眠る前に身体が緊張しているのか、こわばっているからか分かりませんが悪夢を頻繁にみるんです…。仕事でのストレスがはんぱなくてそれが影響しているんだと思います。
      L-テアニンを使用するようになってからは、寝つきもよくなったし、起きた時の「眠れた!」と感じるようになりました。気持ち良く朝を迎えられるようになるなんて、何年ぶりだろうって感じです。
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:男性
      年齢:28
      睡眠系のサプリメントを探していたらL-テアニンを発見。睡眠薬を買ってしまおうか、なんてことも頭によぎったがそこまで深刻な状況ではないのでとりあえずL-テアニンで試して見ることにしました。
      市販で買う時代はもう終わりっすよ。俺は断然ネットですね。注文してから3週間かかるかかからないかに到着。さっそく飲み始めてから4週間目くらいたつが、眠る前にだいぶリラックスできて眠れていると思う。
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:岩手
      性別:女性
      年齢:25
      バイタルミーブランドのサプリメントはたくさん試してきました。中には確かな効果があるともいえない時もありましたが、L-テアニンは効果抜群でした。
      効果を実感するのに1ヵ月半くらいかかりましたが、ようやく眠る前に感じる不安感も軽減され、気持ちが軽くなったような気がしています。
      ひとつのことが気になるとずっと考えてしまう人間なので、L-テアニンは重宝しなければですね。
    • 満足度: ★★★★
      都道府県:山形
      性別:男性
      年齢:33
      ストレス社会のオンパレード!コロナの影響で業績が悪いとか、これからどう改善していくのかとかいろいろ問いただされたり、彼女にもあーだーこーだ言われたり。不眠症だ!とまではいきませんが、そのせいでだんだん眠れなくなったんですよ。
      意味もなく携帯でYoutubeの動画見てぼーっとするとか。まじで身体の不調が気になり始めたのでL-テアニンに頼ってみることにしました。
      睡眠薬は必要ないと思うから、サプリメントで我慢。それでもかなりの効果をもっていると感じました。眠れるようになってから、ストレスをあまり感じなくなったし、良い方向へと向かっているのでは。
    • 満足度: ★★★★★
      都道府県:京都
      性別:女性
      年齢:27
      PMSが酷いのでL-テアニンを飲んでみました。生理前ってかなりイライラしません?いつもより神経質になるというか。今までそれでかなり損してきたんです。イライラのせいか、眠る前は考え事とか、家族に八つ当たりしてしまった後悔とかいろいろ積み重なって眠れないこともあったんです。
      L-テアニンは付き合いの長い友達も飲んでいると聞いていたので、気軽にトライできました。即効性とかは感じませんが、いつもよりぐっすり眠れるようになりました。買って良かったです。ちゃんと眠れるとイライラもしなくなりました(笑)

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